ヨガに対しる誤認識

Created Date: 2020-11-10 09:16:15


①體の硬い人がヨガに向いていない

もともとヨガは體をより柔くなるためのものです。むしろ身體が硬い人ほど効果がわかりやすいなので、恥ずかしがらずに頑張り続けるならきっと柔くなりますよ!

②ヨガはダイエットスポーツの一種

ダイエットはただヨガを行う目的の一つです。それよりもっと大事なのは心身に安らぎをもたらすことです。

③ヨガは女の特権

確かにヨガは女性の間で人気が高いかもしれませんが、でもそれは女の特権だという意味ではありません。実際最初のヨガ練習者は男性ですから。それとヨーロッパのある國では男性の間での人気のほうが高いです。

ヨガ練習を始める前にヨガウェアの他にまず必要になるのはヨガマットです。YUREN ヨガマットはみんなのヨガマットを作り上げるように力を盡くしております。その中であなたにぴったりの一品はきっとあるはずです!

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