ヨガマットって本當に必要なの?

Created Date: 2020-11-11 09:17:55


実は、ヨガが生まれた時代にはヨガマットはまだ存在していませんでした。しかし文明の発達とともにより効果的にヨガを行える道具として誕生したのがヨガマットです。ヨガマットは絶対に必要なものというわけではありませんが、その機能性の高さやヨガの効果向上などのメリットから考えると「絶対に必要だと言っても過言ではない」でしょう。これから皆様にヨガマットを使うとどんなメリットがあるのか紹介致します。

身體保護

ヨガを床の上で直接行えば、手と足に大きな負擔がかかり、下手をすれば関節損傷と靭帯損傷を引き起こしてしまう可能性もあります。ヨガマットを使えばそれなりにクッションの役割を果たすこともできます。

グリップ力を高めてヨガのポーズが作りやすくなる

ヨガを行う時、同じ姿勢を長時間維持する場合が多いので、ポーズによっては滑ると怪我をする場合もありますし、また滑ってしまうことで力が逃げて効果的にヨガを行えない事もあります。動きの多いヨガであったり床に対して力をかけるポーズの多いヨガを実踐する場合は、ヨガマットのグリップ力はとても重要なポイントとなってきます。

ヨガの最中に出る汗を吸収してくれる

長時間ヨガをしているうちに汗をかくのはほぼ避けられないです。そして汗が足元にたまれば滑りやすくなります。そこでヨガマットを使用すれば汗を気にせず練習を続けることができます。

そしてYUREN ヨガマットはその全てを備えています!早く買いましょう!

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